Wir brauchen Entspannung

Autor : Michael Dieterich

  • Artikel-Nr. BRU112380
  • EAN 9783765523809
  • Verlag

    Fontis

Beschreibung

Während Stress, Angst und Schmerz nach uns greifen wollen, zeigt dieses Buch mit praktischen Anleitungen einen erfrischend anderen Weg auf. Körpernahe Übungen, die neben den Texten dieses Buches auch Tondokumente anbieten, werden durch biblische und psychotherapeutische Hilfen ergänzt. Was kann man gegen Hektik, Verspannungen und Schlafstörungen tun? Warum bleibt die in den letzten Jahren so sehr gefeierte Achtsamkeitstherapie auf dem halben Weg stehen? Und was ist eine christuszentrierte Achtsamkeit? In der überarbeiteten achten Auflage dieses Buches geben die Autoren Rat und Antwort.

Artikeldetails

BRU112380
9783765523809
Fontis
176
13.7⨯20.8⨯1.4cm
0 g
15.09.2020
Sprache
Deutsch
Wir brauchen Entspannung
19,40 CHF
Mit Lieferfrist
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